Podcast « N’oubliez pas de rêver » — Saison 2 : (re)définir la réussite — Se valoriser sans se trahir
J’ai (encore) participé à un podcast. Et j’aurais pu y rester des heures — tellement il y avait de choses à dire.
Lucie Lec’hvien m’a de nouveau invitée dans « N’oubliez pas de rêver » pour parler d’un sujet qui me tient vraiment à cœur : comment valoriser son parcours. Et plus précisément, ce qui se passe dans la tête de celles et ceux qui osent changer — cette petite guerre intérieure entre l’envie d’avancer et la peur de ne pas être à la hauteur, quand il s’agit de se présenter sur le marché du travail.
C’est ma deuxième fois dans ce podcast, et comme pour la première, c’était un vrai plaisir.
Pourquoi Lucie m’a sollicitée pour cet épisode ?
Mon parcours pluridisciplinaire — et un peu atypique. Psychologue clinicienne, experte praticienne en psychologie positive au travail, consultante RH, formatrice, responsable formation, et aujourd’hui entrepreneure. Toutes ces casquettes, ajoutées à une expérience à la fois clinique, RH et formation, me permettent d’avoir un regard bienveillant sur les problématiques liées à la recherche d’emploi, particulièrement pour les profils en reconversion professionnelle.
Plus de 20 ans d’expérience, dont 15 ans passés à accompagner des adultes en reconversion : conseil, coaching, préparation aux entretiens, ateliers TRE (techniques de recherche d’emploi), correction de CV… et une vraie admiration pour ces profils courageux qui osent tout recommencer.
Alors oui, j’ai entendu des centaines de fois la même phrase, formulée de mille façons différentes :
« Je sais pas comment parler de moi sans avoir l’impression de mentir — ou de me vanter. »
Mais malgré cette phrase, j’ai vu de très belles réussites. Des conducteurs de train devenir développeurs web. Des coiffeuses devenir gestionnaires RH. Des personnes en souffrance au travail se relever et s’accomplir enfin professionnellement. Tout cela rendu possible, parfois, par une main tendue, des conseils, des outils concrets. C’est pour ça que j’ai accepté d’en parler.
De quoi a-t-on parlé dans ce podcast ?
De CV, de candidatures, de comment mettre en valeur un parcours non linéaire, de Jean-Claude Duss — parce qu’il faut oser. 😄
On a évoqué le syndrome de l’imposteur — ce sentiment tenace de ne pas vraiment mériter ce qu’on a accompli, de ne pas être légitime, d’attendre d’être « démasqué ». Il touche beaucoup plus de personnes qu’on ne le croit, et souvent les plus compétentes.
On a aussi parlé de la peur de déplaire : celle qui pousse à minimiser, à s’effacer, à dire « c’est pas grand-chose » alors que si, c’est grand-chose. Celle qui fait qu’on arrive en entretien avec un CV solide et une voix qui tremble.
Et parce que « sur un malentendu, ça peut peut-être marcher » 😄 — on a aussi donné des clés concrètes pour avancer autrement.
Se valoriser sans se trahir : est-ce vraiment possible ?
C’est la question centrale de cet épisode. Et la réponse, c’est oui — mais cela demande un vrai travail sur soi.
Parler de ses compétences avec des exemples précis, ce n’est pas de l’arrogance. C’est simplement permettre à l’autre de comprendre ce qu’on apporte. La nuance est importante.
Ce que j’observe souvent : les personnes qui ont du mal à se valoriser ne manquent pas de ressources — elles ne les ont tout simplement pas encore conscientisées. Un travail d’inventaire de compétences, accompagné, change vraiment la donne. Pas parce qu’on « invente » quelque chose, mais parce qu’on met enfin des mots sur ce qui existe déjà.
Et le syndrome de l’imposteur dans tout ça ? On peut apprendre à cohabiter avec lui. À l’entendre sans le croire. À avancer malgré lui.
Merci à celles et ceux que j’ai eu la chance d’accompagner
Je l’ai dit dans le podcast, et je le redis ici : les personnes que j’ai accompagnées dans leur reconversion sont mes vraies sources d’inspiration. Celles qui ont quitté un poste stable pour quelque chose qui avait du sens. Celles qui ont pris le risque de recommencer à zéro. Celles qui ont traversé le doute — et qui y sont allées quand même.
Merci à vous. Vraiment. Vous m’avez appris autant que je vous ai apporté. Et si j’en suis là aujourd’hui, c’est aussi un peu grâce à vous. 🙏
🎧 Écouter l’épisode
Le podcast est disponible sur YouTube et Spotify :
Et si vous avez manqué le 1er épisode, consacré aux relations toxiques, il est toujours là :
Vous vous reconnaissez dans ce qui a été dit ? Vous traversez une reconversion, une période de doute ou de transition professionnelle ? Un premier échange découverte est possible ici.
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J'ai fait appel.à Christelle alors que je traversais une période difficile de ma vie. Grâce à son écoute active, sa bienveillance, sa disponibilité, son analyse très juste des situations, j'ai pu reprendre très vite confiance en moi et rebondir très rapidement.
Je ne peux que la recommander!
Alors un grand merci à Christelle pour son aide bienveillante, j’ai pu me confier très facilement à elle, elle m’a été d’un grand secours et je sais que je peux l’appeler si j’en ressens encore le besoin, c’est rassurant.
Et en effet je pense qu’on devrait tous en profiter, car qui ne traine pas de casseroles ? même petites 🙏
Psychologue proche Bezons (95)
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Psychologue à la Madeleine de Nonancourt (27) proche Dreux (28)