Consultation de psychologie à distance- Souffrance au travail – Ateliers- Formation- RH - QVT – Psychologie Positive- Cabinet RENAI'Sens - Christelle CHOLLET Psychologue journée de la femme forces authenticité

Le 8 mars, Journée internationale des femmes, est l’occasion parfaite pour célébrer nos forces uniques et réfléchir à la façon dont nous pouvons les utiliser pour créer un environnement de travail plus épanouissant pour toutes et tous. Alors, mettons de côté les doutes et les comparaisons, et plongeons dans ce qui fait notre force !

L’authenticité : notre super-pouvoir caché

Vous est-il déjà arrivé de vous sentir comme un poisson hors de l’eau dans votre environnement professionnel ? De penser que pour réussir, il fallait adopter un comportement qui ne vous ressemble pas ? Et si je vous disais que votre plus grande force réside justement dans ce qui vous rend unique ?

L’authenticité, c’est ce petit quelque chose qui fait que vos collègues viennent spontanément vous voir pour un conseil, que vos clients vous font confiance, ou que vos idées marquent les esprits. C’est votre marque de fabrique, votre signature personnelle.

Les atouts féminins : bien plus qu’un cliché

On entend souvent parler des « qualités féminines » comme l’empathie, la communication ou la capacité à faire plusieurs choses à la fois. Mais attention aux clichés ! Ces qualités ne sont pas l’apanage des femmes, et toutes les femmes ne les possèdent pas.

Ce qui est certain, c’est que chacune d’entre nous a développé des compétences uniques, forgées par nos expériences personnelles et professionnelles. Que diriez-vous d’explorer les vôtres ?

Exercice : Identifiez vos super-pouvoirs

Prenez une feuille et notez :

  1. Trois situations professionnelles où vous vous êtes sentie particulièrement fière de vous.
  2. Pour chacune, identifiez les compétences que vous avez mobilisées.
  3. Demandez à trois personnes de confiance quelles sont, selon elles, vos plus grandes forces.

Vous serez surprise de découvrir des talents que vous ne soupçonniez peut-être même pas !

L’intelligence émotionnelle : un atout majeur

Saviez-vous que l’intelligence émotionnelle est considérée comme l’une des compétences les plus recherchées par les employeurs ? Bonne nouvelle : en moyenne, les femmes obtiennent des scores plus élevés que les hommes dans ce domaine.

L’intelligence émotionnelle, c’est la capacité à reconnaître et gérer ses propres émotions, mais aussi à comprendre et influencer celles des autres. C’est un véritable super-pouvoir dans le monde professionnel, qui permet de :

  • Gérer efficacement le stress
  • Communiquer de manière claire et empathique
  • Résoudre les conflits avec diplomatie
  • Motiver et inspirer une équipe

Le leadership au féminin : osons notre propre style

Fini le temps où il fallait singer le comportement masculin pour être prise au sérieux ! Aujourd’hui, les styles de leadership les plus efficaces sont ceux qui combinent des qualités traditionnellement associées aux deux genres.

Alors, quel est votre style de leadership ? Êtes-vous plutôt :

  • La visionnaire qui inspire ?
  • La coach qui développe les talents ?
  • La stratège qui anticipe ?
  • La médiatrice qui rassemble ?

Quelle que soit votre approche, l’important est qu’elle vous ressemble et qu’elle vous permette d’exprimer pleinement votre potentiel.

L’union fait la force : le pouvoir du réseau féminin

Vous connaissez l’expression « Seule on va plus vite, ensemble on va plus loin » ? C’est particulièrement vrai dans le monde professionnel. Créer et entretenir un réseau de femmes qui se soutiennent mutuellement peut faire toute la différence dans votre carrière.

Quelques idées pour développer votre sororité professionnelle :

  • Participez à des événements de networking féminin
  • Mentorer une jeune professionnelle (ou trouvez vous-même une mentor)
  • Célébrez les succès de vos collègues féminines
  • Partagez vos expériences et vos conseils

Conclusion : Brillez de mille feux !

Chères lectrices, en cette Journée internationale des femmes, je vous invite à célébrer ce qui fait votre unicité. Vos expériences, vos compétences, votre sensibilité sont autant d’atouts qui enrichissent votre environnement professionnel.

Alors, sortez de l’ombre, osez briller de mille feux ! Le monde du travail a besoin de votre authenticité, de votre créativité, de votre leadership unique. N’ayez pas peur d’être vous-même, car c’est ainsi que vous ferez la différence.

Et n’oubliez pas : chaque fois qu’une femme s’affirme, elle ouvre la voie pour toutes les autres. Alors, affirmons-nous ensemble, soutenons-nous mutuellement, et construisons un monde professionnel où chacune peut s’épanouir pleinement.

Joyeuse Journée internationale des femmes à toutes !

Bibliographie

  1. Goleman, D. (1995). L’intelligence émotionnelle. Paris : J’ai lu.
  2. Sandberg, S. (2013). En avant toutes : Les femmes, le travail et le pouvoir. Paris : JC Lattès.
  3. Morin, E. M., & Forest, J. (2007). Promouvoir la santé mentale au travail : donner un sens au travail. Gestion, 32(2), 31-36.
  4. Eagly, A. H., & Carli, L. L. (2007). Through the labyrinth: The truth about how women become leaders. Harvard Business Press.
  5. Grant, H. (2021). Think Again: The Power of Knowing What You Don’t Know. New York : Viking.
  6. Fredrickson, B. (2009). Positivity: Top-Notch Research Reveals the 3-to-1 Ratio That Will Change Your Life. New York : Three Rivers Press.

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