{"id":2724,"date":"2025-05-14T06:57:00","date_gmt":"2025-05-14T04:57:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cabinet-renaisens.fr\/?p=2724"},"modified":"2026-01-29T23:39:13","modified_gmt":"2026-01-29T22:39:13","slug":"relations-toxiques-comprendre-sen-liberer-se-reconstruire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cabinet-renaisens.fr\/index.php\/2025\/05\/14\/relations-toxiques-comprendre-sen-liberer-se-reconstruire\/","title":{"rendered":"\u26a0\ufe0f Relations toxiques : comprendre, s\u2019en lib\u00e9rer, se reconstruire."},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-c121363df76209dadfdb8931c8951310\">\ud83c\udf99 <em>\u201cLes relations Toxiques&nbsp;: Pourquoi reste-t-on dans une relation qui nous d\u00e9truit\u202f?\u201d<\/em><br>C\u2019est la question au c\u0153ur de mon intervention dans le podcast <strong><a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/2tunGuVT6JbgcNI4fcnhu5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">\u00ab\u00a0N\u2019oubliez pas de r\u00eaver\u00a0\u00bb<\/a><\/strong> anim\u00e9 par Lucie Lech\u2019Vien. Un th\u00e8me qui me touche profond\u00e9ment, \u00e0 la fois en tant que femme, psychologue et accompagnante.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-26958ef32c122df91329e1b522afc413\">Les <strong>relations humaines<\/strong> \u2013 amoureuses, familiales, amicales ou professionnelles \u2013 sont cens\u00e9es nous \u00e9lever. Mais parfois, elles nous enferment, nous \u00e9puisent. Une <strong>relation toxique<\/strong>, ce n\u2019est pas juste un conflit ou un d\u00e9saccord passager : c\u2019est un lien qui use, qui d\u00e9s\u00e9quilibre, qui d\u00e9truit. Cet article vous propose de mieux comprendre ces m\u00e9canismes pour <strong>oser en sortir et reconstruire votre vie<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu\u2019est-ce qu\u2019une relation toxique ? Un lien qui enferme au lieu de nourrir \ud83e\udde9<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-78c1e57521a82eceefa300c74b21ff37\">Une relation devient toxique quand elle repose sur la <strong>prise de pouvoir d\u2019un individu au d\u00e9triment de l\u2019autre<\/strong>. On y retrouve souvent des sch\u00e9mas de :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-d065e9baac39251b1d35c4a022dc2e6b\">\n<li><strong>manipulation<\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>contr\u00f4le<\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>d\u00e9valorisation<\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li>ou <strong>culpabilisation<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-2774ca3359ee0b9e58abfbe34a233173\">Ce type de relation <strong>n\u2019est pas limit\u00e9 au couple<\/strong>. Elle peut surgir :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-499587677ebee2f15feac774de5f676d\">dans la <strong>famille<\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-0530c187eb630624058df2da111b5fc9\">en <strong>amiti\u00e9<\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-53e6db992325ff55ebaa9cdaedd1c806\">au <strong>travail<\/strong>, o\u00f9 le lien hi\u00e9rarchique ou la pression sociale peut renforcer l&#8217;emprise.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-4acf38a1a0a04ae850c5f498a8dbb3aa\">Ce n\u2019est pas une querelle isol\u00e9e. C\u2019est un <strong>syst\u00e8me relationnel r\u00e9current<\/strong> qui <strong>affaiblit<\/strong>, <strong>perturbe<\/strong>, <strong>an\u00e9antit l\u2019estime de soi<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment reconna\u00eetre une personne toxique ? \ud83e\udde0<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-ad712058e22a50295dd1ac229344a7d7\">Certaines personnalit\u00e9s ont des fonctionnements qui deviennent nocifs dans la dur\u00e9e :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-0d5d8b4ca056dd3313aeeb1f45a453b8\"><strong>Le narcissique<\/strong> : charmeur, il valorise l\u2019autre pour mieux le contr\u00f4ler ensuite. Il a besoin d\u2019admiration constante.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-c64eea6c07f181fa2833cb855513d715\"><strong>Le passif-agressif<\/strong> : il \u00e9vite les conflits directs, mais utilise l\u2019ironie, le silence, ou la culpabilisation pour blesser.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-fb605c523ce798f0457ef9e58c5d8784\"><strong>Le d\u00e9pendant affectif<\/strong> : il noie l\u2019autre sous ses besoins et ses angoisses, jusqu\u2019\u00e0 l\u2019\u00e9touffement.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-55f017fbf02da22b4a7bdb27d76c621e\">\u26a0\ufe0f <strong>Attention<\/strong> : il ne s\u2019agit pas d\u2019\u00e9tiqueter. Une personne peut \u00eatre toxique <strong>sans en avoir pleinement conscience<\/strong>. Parfois, elle agit ainsi parce que c\u2019est ce qu\u2019elle a appris ou v\u00e9cu elle-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-28e423cc02460404cbb7afbd2a3ab57b\">\ud83d\udc49 <em>Mais ce n\u2019est pas parce qu\u2019une personne souffre\u2026 qu\u2019elle a le droit de vous faire souffrir \u00e0 son tour.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi moi ? Pourquoi suis-je rest\u00e9(e) ? \ud83d\udd12<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-32e803862d10157bee481e1fd29fdb0b\">C\u2019est <strong>LA<\/strong> question que se posent beaucoup de personnes. Elle est souvent charg\u00e9e de <strong>culpabilit\u00e9<\/strong>. Alors posons-le ici clairement :<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-587111c946493b45470d3d49146efc95\">\ud83d\udc49 <strong>Ce n\u2019est pas de votre faute.<\/strong><br>Vous n\u2019\u00eates ni na\u00eff(ve), ni faible.<br>Vous avez \u00e9t\u00e9 <strong>choisi(e)<\/strong>, souvent inconsciemment, parce que votre <strong>empathie<\/strong>, votre <strong>capacit\u00e9 \u00e0 douter<\/strong>, ou vos <strong>blessures non cicatris\u00e9es<\/strong> faisaient de vous une \u00ab\u00a0cible\u00a0\u00bb id\u00e9ale pour quelqu\u2019un qui a besoin de dominer pour se sentir exister.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-c39b09f9a952dedeea2f89095205aa76\">\ud83e\udde0 L\u2019emprise se construit dans la dur\u00e9e, <strong>\u00e0 petits pas<\/strong>, en alternant <strong>chaleur et cruaut\u00e9<\/strong>, <strong>attachement et rejet<\/strong>, ce qui rend la situation profond\u00e9ment <strong>confuse<\/strong>. Vous esp\u00e9rez que l\u2019autre changera, que l\u2019amour, l&rsquo;attention suffira&nbsp;: et vous vous \u00e9puisez&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-464f7ee09fae06c655e756b4b3dd2f27\">Car <strong>l\u2019autre ne changera pas<\/strong> \u00e0 moins qu&rsquo;il n\u2019en ait l\u2019envie ou la conscience. <strong>Le changement, lui, commence toujours par vous.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les signes d\u2019alerte d\u2019une relation toxique \ud83d\udea8<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-aa7b4e13e1d2793559887f80798f9ae4\">Vous vous demandez si votre relation est toxique ? Voici quelques signaux :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-d1a2bbfcfaed7202d9529f10be3ca8e7\">\n<li>Vous vous sentez <strong>anxieux(se), coupable ou vid\u00e9(e)<\/strong> apr\u00e8s chaque interaction.<\/li>\n\n\n\n<li>Vous <strong>doutez de vous<\/strong>, de vos souvenirs, de votre jugement.<\/li>\n\n\n\n<li>Vous vous <strong>excusez sans cesse<\/strong>, m\u00eame quand vous n\u2019avez rien fait.<\/li>\n\n\n\n<li>Vous avez <strong>perdu vos rep\u00e8res<\/strong> : qui vous \u00eates, ce que vous aimez, ce que vous voulez.<\/li>\n\n\n\n<li>Vous <strong>vous isolez<\/strong>, souvent \u00e0 cause des critiques ou du contr\u00f4le de l\u2019autre.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les cons\u00e9quences : quand la relation attaque le corps et l\u2019esprit \u26a0\ufe0f<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-3f8f403831d5074dc3c9fc352097377b\">Une relation toxique laisse des marques profondes, visibles ou invisibles :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-930ef2d764f5aa1b8aba1594a5a61258\"><strong>Chute de l\u2019estime de soi<\/strong> : vous n\u2019avez plus confiance en vos capacit\u00e9s.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-e433b6202bde52512d29e2b5bcac180d\"><strong>Troubles de l\u2019humeur<\/strong> : stress, anxi\u00e9t\u00e9, tristesse, fatigue chronique.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-3a09deb7cb32363d3d164ce49c938775\"><strong>Perte d\u2019identit\u00e9<\/strong> : difficult\u00e9 \u00e0 ressentir, \u00e0 d\u00e9cider, \u00e0 poser des limites.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-53e92d67b49884be3766d398f019e697\"><strong>Isolement social<\/strong> : peur de l\u2019autre, retrait affectif.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-88793d6a481866d62e922a144949c5c8\"><strong>Cons\u00e9quences physiques<\/strong> : troubles digestifs, insomnies, douleurs, baisse d\u2019immunit\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-b67fb7d11ee8a7bf00aeae8e47268111\"><strong>Comportements \u00e0 risque<\/strong> : alcool, calmants, hyper-contr\u00f4le alimentaire ou workaholisme.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">En situation d\u2019urgence : les premiers r\u00e9flexes \u00e0 adopter \ud83e\uddef<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-fed0a4656e558c53e9ca88e27f2f3acf\">Quand la relation devient insoutenable, voici des strat\u00e9gies simples et efficaces pour <strong>limiter l\u2019impact<\/strong> :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-53abe5bb9f4475cdce3b0d89372ac87a\">\n<li class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-ba8d58b448f52b172346e88201a6b132\"><strong>R\u00e9ponses neutres<\/strong> : \u201cOK.\u201d \/ \u201cJe note.\u201d \u27a1\ufe0f \u00e9viter le pi\u00e8ge du conflit.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-2f709599c04d9dbe246fedf7ee94bb18\"><strong>Dire non<\/strong> : \u201cNon, ce n\u2019est pas possible pour moi.\u201d \u27a1\ufe0f sans justification.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-1319d913dd85bc7a8d4cd0938a87d7f7\"><strong>Disque ray\u00e9<\/strong> : \u201cJe ne suis pas d\u2019accord.\u201d \u27a1\ufe0f r\u00e9p\u00e9t\u00e9 calmement.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-2c79cdee90b88bf2e4a12172bf87dcf4\"><strong>Limiter les \u00e9changes<\/strong> : privil\u00e9gier l\u2019\u00e9crit, filtrer les appels.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-f2e14dba3d3da2517dd1f6530df1fae8\"><strong>Planifier sa sortie<\/strong> : imaginez les objections, pr\u00e9parez vos phrases. R\u00e9p\u00e9tez-les. (Pour \u00eatre pr\u00eat(e) le moment venu)<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Se reconstruire : le chemin de la renaissance \ud83c\udf04<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-4ebff4827ed4fd58b3dbd5444f530ac4\">Sortir d\u2019une relation toxique, c\u2019est une <strong>victoire int\u00e9rieure<\/strong>. Mais c\u2019est aussi le <strong>d\u00e9but d\u2019un vrai travail de reconstruction<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udcac Se reconnecter avec ses \u00e9motions<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-bcdceec7ab54bf9d59ceb2ae4f1e2704\">Apr\u00e8s une relation destructrice, on se sent anesth\u00e9si\u00e9(e). Accueillez avec bienveillance la col\u00e8re, la tristesse, le soulagement aussi. Tout est l\u00e9gitime. \u00c9coutez ce que vos \u00e9motions ont \u00e0 vous dire. <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udcdd Reprendre le fil de son histoire<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-ef5b620e915fd5b604aa577f46c561ca\">Mettre des mots sur ce que vous avez v\u00e9cu. Comprendre que <strong>vous avez \u00e9t\u00e9 victime<\/strong>, sans n\u00e9anmoins rester enferm\u00e9(e) dans ce r\u00f4le.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udcaa Retrouver l\u2019estime de soi<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-663fb23860c02c7b7fee571883d92689\">S\u2019entourer de personnes saines. Reprendre des activit\u00e9s qui vous nourrissent. Se rappeler ses qualit\u00e9s. Cultiver sa r\u00e9silience. <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udd01 Rompre les sch\u00e9mas r\u00e9p\u00e9titifs<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-49b067eb7b0294a50f510010ac0169e1\">Pourquoi ai-je \u00e9t\u00e9 vuln\u00e9rable dans cette relation\u202f? Ce travail en profondeur permet mettre en lumi\u00e8re les blessures pass\u00e9es qui nous rendent vuln\u00e9rables \u00e0 certaines dynamiques. Cela peut vous \u00e9viter de retomber dans une autre relation toxique. Pas parce que l\u2019on est faible. Mais parce qu\u2019on a \u00e9t\u00e9 <strong>conditionn\u00e9(e<\/strong>) \u00e0 confondre tension avec passion, contr\u00f4le avec attention.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-b48720450ddf42511839825a148a2c20\">L\u2019accompagnement psychologique devient alors un <strong>v\u00e9ritable levier de transformation<\/strong> indispensable \u00e0 sa reconstruction.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">L\u2019accompagnement : un soutien pr\u00e9cieux pour aller vers soi \ud83e\udec2<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-d4de4b7cbfe8bdd3a169975e6972dae6\">Sortir d\u2019une relation toxique, ce n\u2019est pas seulement \u201cquitter quelqu\u2019un\u201d. Le <strong>DECLIC <\/strong>doit venir de soi, d\u2019une prise de conscience. C\u2019est <strong>oser se choisir<\/strong>.<br>C\u2019est prendre la d\u00e9cision de ne plus subir, de comprendre ses blessures, et de redevenir <strong>acteur ou actrice <\/strong>de sa vie. Cela demande du temps, du soutien, et parfois l&rsquo;accompagnement d&rsquo;un professionnel pour se reconnecter \u00e0 soi. \ud83d\udd4a\ufe0f <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-a189df8f214a785ee484728a20168c35\">\u2728 En tant que psychologue, je vous propose un <strong><a href=\"https:\/\/calendly.com\/contact-cabinet-renaisens\/rdv-decouverte-30-minutes-telephone-ou-visio?month=2025-05\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">appel d\u00e9couverte gratuit de 30 minutes<\/a><\/strong> pour \u00e9changer sur votre situation et envisager les premi\u00e8res \u00e9tapes de votre lib\u00e9ration int\u00e9rieure.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pour aller plus loin \ud83d\udcda<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-54b7ffd692845361bfbbbc9ce68fb00d\">Quelques ressources pour comprendre, gu\u00e9rir, et avancer :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-ead97d15e0641ed6ad54ba5ad91341e2\">Andr\u00e9, C. (2009). <em>Imparfaits, libres et heureux<\/em>. Odile Jacob.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-c6abd21c45beb8893a9e197f6a487f4a\">Ansembourg, T. d\u2019. (2001). <em>Cessez d\u2019\u00eatre gentil, soyez vrai !<\/em> \u00c9ditions de l\u2019Homme.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-6b0d19b9c7300257199b6da9abf9fb89\">Cyrulnik, B. (2012). <em>Un merveilleux malheur<\/em>. Odile Jacob.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-6a803c35cf3fa9e9820ecdcce7675841\">Hirigoyen, M.-F. (1998). <em>Le harc\u00e8lement moral<\/em>. Syros.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-a1afe7faa8edcbb84c2012a60b27d223\">Hirigoyen, M.-F. (2005). <em>Femmes sous emprise<\/em>. Pocket.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-a07247ab5efec8491bdace3c8bf0e1d3\">Morel, C. (2020). <em>Les manipulateurs sont parmi nous<\/em>. Eyrolles.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-b5bc06042308a1f75dc3b46c8c148d4f\">Tignol, J. &amp; Lancelot, L. (2015). <em>Les pervers narcissiques<\/em>. Odile Jacob.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-colibri-color-6-color has-text-color has-link-color wp-elements-32aac59194bb484c6f2cdf4aee594bfb\">\ud83d\udd16 <strong>#RelationToxique #RelationToxiqueAuTravail #Reconstruction #AccompagnementPsychologique #CabinetRENAISens<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Red\u00e9couvrez l&rsquo;\u00e9pisode (Youtube et Spotify):<\/p>\n\n\n<p><iframe width=\"560\" height=\"315\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/e9H4yPnO4oU?si=bg-iotLjHDQWx6T1\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" data-load-mode=\"1\"><\/iframe><\/p>\n\n\n<p><iframe style=\"border-radius:12px\" data-src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/3wQKGP04XhtM1uFj9jQglW?utm_source=generator\" width=\"100%\" height=\"352\" frameBorder=\"0\" allowfullscreen=\"\" allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" data-load-mode=\"1\"><\/iframe><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-luminous-dusk-gradient-background has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/cabinet-renaisens.fr\/index.php\/blog\/\">D\u00e9couvrez plus d&rsquo;articles<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-cool-to-warm-spectrum-gradient-background has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/cabinet-renaisens.fr\/index.php\/presentation\/\">Pr\u00e9sentation du Cabinet RENAI&rsquo;Sens<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-midnight-gradient-background has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/cabinet-renaisens.fr\/index.php\/2025\/04\/15\/suivez-le-cabinet-renaisens-sur-linkedin\/\">Suivez le Cabinet RENAI&rsquo;Sens sur les r\u00e9seaux sociaux<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ud83c\udf99 \u201cLes relations Toxiques&nbsp;: Pourquoi reste-t-on dans une relation qui nous d\u00e9truit\u202f?\u201dC\u2019est la question au c\u0153ur de mon intervention dans le podcast \u00ab\u00a0N\u2019oubliez pas de r\u00eaver\u00a0\u00bb anim\u00e9 par Lucie Lech\u2019Vien. 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